105第106 餐後刷牙有何好處

　　105第106 餐後刷牙有何好處第106章 餐後刷牙有何好處

　　（第1）餐後牙菌斑容易洗刷：如果說餐後刷牙是爲了去除食物殘渣的話，倒不如說是爲了去除牙菌斑更適合。
針對去除牙菌斑，在醫學界基本上達成共識的看法是餐後3分鍾內刷牙。
假如餐前牙面是潔淨的話，那麽餐後如果不刷牙就可以形成新的牙菌斑或者在陳舊性牙菌斑再形成新舊一體的牙菌斑。
鑒于牙菌斑形成規律，不管是新牙菌斑還是陳舊性牙菌斑，只要堅持餐後刷牙就能使牙面上的牙菌斑減少到足以控制牙齒齲壞的程度。
 

　　（第2）有利于牙龈組織健康：大家都知道牙齒洗刷幹淨了，牙龈組織也就幹淨了。
因爲刷牙要求清理牙頸部和牙間隙內殘存的食物，必然將刷頭從牙龈組織開始轉動，刷頭繼而滑行到牙頸部和牙間隙，充分利用刷毛的彈性強度將殘存的食物從牙間隙內去除。
餐後刷牙不但能洗刷掉食物殘渣和牙菌斑，而且刷頭從牙龈組織向牙齒轉動時，實際上刷毛擠壓牙龈瞬間是刷頭按摩牙龈過程，可促進牙龈組織血液循環，促進牙龈袋內分泌物排泄，並使附著于牙龈組織上的菌斑能有效去除，從而防止牙龈炎的發生。
 

　　（第3）改善口腔衛生環境：如果說牙面清潔度、牙龈炎和口氣是評判口腔內衛生環境好壞標准的話，那麽在家庭中就要學會掌握評判標准。
牙面清潔度標准爲牙面光滑度和顔色。
牙龈標准是牙龈顔色和牙龈硬度。
口氣標准是無臭無味。
使用牙簽即可檢查前牙牙面上有無軟垢附著。
凡是軟垢附著的牙面既無光滑度，105第106 餐後刷牙有何好處又無牙齒本色可見，牙結石、茶漬和煙漬都可以汙染牙齒。
單就牙齒結石存在就可以改變口腔環境，有不少人在洗牙後深有感觸地說，沒想到洗牙後的口腔真的很爽。
因爲牙龈發炎時的顔色是鮮紅的且是松軟的，不但刷牙時出血而且有接觸出血，如咬饅頭。
雖然口腔細菌有幾百種，但由于生活水平提高和實行醫療改革制度，促進了人體健康水平，很少發生牙龈壞死所引起的異常口氣。
但由于牙龈袋炎症引起特殊氣味足以說明口腔衛生差的問題。