孩子睡觉爱磨牙的幕后黑手？？？

细路夜晚磨牙嘅情况，家长会十分担心呢是否係一种病症。康乾网為大家提供全方位分析：

1、肠道寄生虫有蛔虫。蛔虫会寄生喺细路嘅肚肠内，唔止掠夺营养素，仲会刺激肚肠壁，分泌毒素，引起消化不良。细路经常觉得肚腹隐痛，会导致失眠、烦躁同夜晚磨牙。

另外，蛲虫都会引起磨牙。蛲虫平时寄生喺人嘅大肠内，细路训觉之后，蛲虫会悄悄爬到肛门口產卵，引起肛门痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好嘅卫生习惯。

2、晚餐食得过饱，或者喺训觉前加餐，唔单止影响营养素吸收，而且增加胃肠道嘅负担。因為训觉时，胃肠道里面仲有好多未消化嘅食物，整个消化系统就唔得唔加晚班嘅“连续工作”，甚至口腔肌肉都会被动员起黎，kqZJoc，唔由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：唔好俾孩子食得过饱，食饱啲之后稍微等阵先训觉。

3、缺乏维生素D患有佝僂病嘅孩子，因為体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛同植物神经系统出现异常，经常会出现多汗、夜惊、烦躁不安同夜晚磨牙。

应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜晚磨牙情况会逐渐减少。

4、精神因素有少数孩子平时并唔磨牙，但如果临睡前听咗扣人心弦嘅故事，或者刚看完恐怖、紧张嘅电视或动画片后，由於神经系统过於兴奋，亦会出现夜间磨牙。另一个原因係压力大，如唔适应幼儿园嘅生活、害怕班里嘅某个小朋友、同父母或家人吵架等，都会令孩子嘅精神紧张，导致孩子晚上训觉磨牙。除此之外，一啲过份活跃嘅孩子都可以有夜间磨牙。

应对策略：训觉前唔好俾孩子睇过份刺激嘅电视。经常同老师交流、仔仔倾偈，若果仔仔有心结，及时帮佢解决，减低佢嘅心理压力。

5、齿龄唔均匀，同埋牙齿咬合唔啱，会导致下顎关节功能混乱，令佢夜晚磨牙。另外，齿龄唔均的仔仔，咀嚼肌嘅位置都唔係正常嘅，晚上训觉嘅时候，咀嚼肌经常唔自觉咁收紧，引起磨牙。

应对策略：定期带细路去牙科医生度检查，根据医生嘅建议矫正牙齿并治疗。

6、睡姿唔好如果仔仔训觉嘅时候经常头偏向一边，可能导致咀嚼肌唔均衡，引发压迫嘅边个咀嚼肌异常收缩，因而出现磨牙。仔仔晚上捂住头训觉，由於二氧化碳过度积聚，氧气供应唔足，也会引起磨牙。

应对策略：如果发现，帮佢及时调整。平时唔好惯住。

医生提醒大家：

·夜晚磨牙有好多原因造成，只有排除以上种种原因，改正唔良嘅生活习惯，磨牙症先会慢慢改善。

·有啲;另啲(比如耳痛)呢啲都係。咁样磨牙同揉，WRIYao。随住，呢个现象会自然消失。

·如果，就要去口腔科检查下，因有些口腔疾病令佢夜晚磨牙。

·对於顽固嘅磨牙症，可以使用牙垫，以保护牙齿，或者跟随医生指示，睡觉前食少量镇静剂，减低大脑某区域嘅刺激性，抑制磨牙行為。

　真係要睇得好啦。

凌晨被自己磨牙声吵醒，差啲以為係呼嚕声↓

被磨牙声吵醒，想大骂人↓

爆粗口仲係轻微啲，仲有攞爆攞杀嘅，磨牙呢样野啊，严重破坏社会和谐嘅、夫妇感情啦↓

磨牙呢个现象係口腔医学裡面叫做磨牙症(Bruxism)，名副其实，佢係指训觉时会习惯性咬牙，甚至喺白日都有唔知道咬牙嘅习惯。

多因素分析显示，生活压力过大是磨牙症的显着危险因素。像一些精神压力比较大的行业，如长期加班的白领、外科医生、有业绩压力的销售人员等，磨牙的情况很常见。

如果牙齿咬合关係唔协调，例如缺牙、牙齿过长、习惯单侧咀嚼、牙齿唔齐等，睡觉时会下意识地想要调整到正常位置，就会產生磨牙。

磨牙嘅人通常有一排平整到诡异嘅牙齿，牙嘅边缘都变得好锋利，尖尖嘅虎牙被磨得平平地。

磨牙症并不威胁人的生命。

人正常咀嚼时，咬合力量只得30公斤，但係如果夜晚磨牙，就会增加好多倍，可能超过100公斤，夜晚磨牙会导致牙齿之间碰撞，但又无食物作缓衝，导致牙齿表面釉质过度磨耗，令牙本质暴露出来。

长期夜晚磨牙，亦会增加牙齿表面裂缝同埋牙颈部嘅楔状缺损嘅產生，出现触碰冷、热、酸、甜嘅时候痛同唔舒服嘅牙本质敏感症状，严重啲嘅话甚至会导致牙齿神经乂死。

因為长期磨牙，唔止会令到顎骨同埋咀嚼肌觉得疼痛同埋疲劳，过大嘅负荷造成关节嘅损坏，引起关节弹响，张口受限。

晚晚应该係我哋嚼嘢嘅肌肉休息嘅时间，但你却紧咬唔松嘅声，早上起床的时候时腮帮子能不发酸么，呢就係肌肉疲劳同损伤嘅表现，仲有可能会觉得耳仔或者头痛。

以下方法唔有助世界嘅和平，唔建议各位使用。

為咗俾寓所嘅朋友一条“生路”，亦為咗“解放”自己嘅牙齿，磨牙合(hé)垫你啱啱哋拥有佢。

瞓前戴着，起到防止牙齿磨损嘅功效，另外由于咬合垫有一定的厚度，会令上下牙齿列分开，有助於放鬆咀嚼肌，也能起到类似“安慰剂”嘅功效，让病人更加放鬆。

呢啲可以放喺口入面嘅嘢，一定要安全无毒仲要要贴合每个人嘅牙弓大小冇普遍适应嘅形状，微软雅黑。

正规口腔医院或者诊所订製制属于自己的磨牙合垫才是正道。