小今医生，我牙齦红肿，还经常刷牙时出血，这是怎麼回事呀？
小今医生，我牙齦红肿，有时还会出血，您帮我看看?
不刺激牙齦的时候，它自己就会出血吗？血容易止住吗？
一般就是刷牙或啃苹果的时候容易出血，也容易止血。
请躺在牙椅上，我帮您看一下。嗯，牙石很多，全口牙齦都红肿的很厉害，一碰就容易出血。通过探诊检查没有发现真性牙周袋，应该只是慢性牙齦炎。
小今医生，我为什麼会得牙齦炎呢？感觉我平时刷牙也很认真呀~
那可能是刷牙方式不太对，当然即使方法正确，刷牙时也存在很多死角，还需要选择灵活转动、方便深入的小头牙刷，合併使用牙线纔行。
可是牙齦一出血，我就不敢刷牙了，出血是不是因为我刷牙太用力了？
越不刷牙炎症越严重，才更容易出血。当然刷牙太用力也可能对牙齦造成一定损害，所以採用正确的刷牙及选择适合的牙周专业护理牙刷很重要。
慢性牙齦炎的元兇就是牙齿表面附着的菌斑、牙石，它们为细菌生存提供了优良的环境，从而引发了牙齦的炎症。
此外，食物嵌塞、牙齿不齐、张口呼吸等因素能够引发或加重牙齦的炎症。
小今医生，那牙齦炎能痊癒吗？
只要彻底去除引起牙齦炎的元兇，维护好口腔卫生，牙齦炎是可以痊癒的。但是个人一定要做好长期维护，并且定期到医院检查。
我有个朋友说洗牙特别难受，他都没坚持下来，洗牙是特别疼吗？
这个存在明显的个体差异性，主要与你对疼痛的耐受度、牙周疾病的严重程度、牙齿敏感度及全身状况等因素有关。
那要怎麼治疗呢？
大多数通过齦上洁治，也就是我们平常说的洗牙就可以治疗。你以前洗过牙吗？
没有洗过，我听说洗牙会让牙缝变大，牙齿敏感，有的还能让牙齿鬆动，是真的吗？
当然不是，关於洗牙的相关知识，大家请戳小今医生，洗牙有必要吗？有害吗？难受吗？注意事项有哪些？
大部分牙齦炎通过洗牙，去除牙齿表面的牙石、菌斑等，之后就可以消除炎症。
但存在食物嵌塞、牙齿不齐、不良修復体等不良刺激时，还应去除这些刺激因素。少数存在牙齦增生的患者，可能还需要进一步手术治疗。
小今医生，如果牙齦炎不治疗的话会有什麼后果呢？
牙齦炎若不治疗，炎症得不到控制，就有可能发展成牙周炎。
小今医生，那牙齦炎好了还会復发吗？
要是没有好好控制口腔卫生并定期来医院复查，牙齦炎很容易就会復发。
君欲善其事，必先利其器，除掌握正确刷牙方法外，选择合适的口腔护理品也很重要。
小今医生，您给介绍介绍？
①儘量使用小头软毛牙刷，小头便於深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿；
②牙齦炎、牙周炎患者，选用刷毛兼具弹力和柔软度的超纤细刷毛牙刷，以保证在刷牙时能伸入齦沟清洁；
③牙齦炎、牙周炎患者，或想预防牙周疾病者，可用专业牙周护理牙膏，如含西吡氯銨的牙膏，可抑制牙周致病菌繁殖；
④牙线分为含蜡、不含蜡牙线，特织、膨胀牙线等，可根据自己的牙周情况和个人喜好进行选择；如不习惯使用牙线，可根据牙缝大小选择不同型号弹性按摩齿间刷或牙缝刷；
⑤如果觉得刷牙很难坚持，或不确定刷牙效果如何，可考虑使用智能牙刷，它可以和手机连接，形象地追踪记录你的刷牙时间、质量、时长、效果等；
⑥如果实在掌握不了正确的刷牙方法，还可以考虑使用电动牙刷，可有效清除牙菌斑、减少牙齿牙齦损伤、提升刷牙时的舒适感；
⑦除刷牙外，还可每天应用非处方漱口水，如含西吡氯銨的漱口水；睡前使用，可防止第二天早起的口腔异味和黏腻；
⑧平时要保持牙刷刷头处於乾燥的环境中，至少3个月更换一次牙刷。
如何刷好牙以及挑选合适的牙刷
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