刷牙+不吃糖=不蛀牙？99%妈妈忽略了这件事！
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龋齿俗称虫牙、蛀牙，儿童因为乳牙钙化程度低，因此更易受细菌侵蚀而龋坏。尤其小朋友喜爱甜食，像糖果，巧克力等，更容易发生蛀牙。为此宝妈们也是想尽了办法，不让孩子吃糖，每天监督孩子刷牙，但仍然不能杜绝蛀牙，看着宝宝因为蛀牙疼的哇哇哭，想必妈妈们心都要碎了。相信很多妈妈都会有这样的疑问，到底怎么样才能预防蛀牙？难道早晚刷牙也不能避免吗？
刷牙就可以预防龋齿吗？
说到预防龋齿，我们的第一个想到的就是——刷牙！刷牙的确是一种有效的预防方法，但并不能完全靠刷牙来预防蛀牙，刷牙并不能将我们口腔中的细菌和食物残留清除干净。尤其绝大多数学龄前的孩子，在正确刷牙这个事情上，并不具备这个能力。
曾有人做过这样一个实验，发现5岁年龄段的孩子，自我刷牙只能清除25%的牙菌斑。成效极其有限。而且在国内很多父母自己都没有掌握正确的刷牙方法，更不用说帮助、指导自己的孩子刷牙了。
不吃糖就不会蛀牙了吗？
蛀牙是一种多因素导致的慢性疾病，真正导致蛀牙的罪魁祸首是细菌，一般认为，致龋菌有两种类型：一种是产酸菌属，主要有变形链球菌、放线菌属和乳杆菌等，可分解糖（主要是蔗糖）产酸，导致牙齿釉质脱矿；另一种细菌可破坏牙齿有机质，它们潜藏在牙齿表面，一有机会就会开始慢慢腐蚀我们的牙齿。
因此，只是做好「刷牙」和「不吃糖」两件事，无法完美守护宝宝的牙齿。
事实上很多妈妈们都忽视了一个方法——窝沟封闭！窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种预防龋齿的方法，咱们国家大部分地区都在推广普及，窝沟封闭是预防蛀牙的最好方法之一，也是最经济的方法。
什么是窝沟封闭？
一般来说80%以上的儿童龋齿发生在磨牙(后槽牙)咀嚼食物的咬合面上，如果仔细观察，会发现长在我们口腔里的牙齿并不是每一颗都像大门牙那样光滑平整，比如磨牙的咬合面就有一个小沟，这就是窝沟。而这些窝沟裂缝实际上比我们肉眼看到的要深。
由于这些裂缝的存在，食物的残渣以及细菌就很容易滞留在这里，而平常刷牙又不容易刷干净这个地方，久而久之，就蛀牙了。
窝沟封闭就是用一种对人体无害的有机高分子树脂材料，在牙齿的十字型窝沟内涂上，液态时它可渗入到牙齿表面的窝沟内，经光照后固化。隔绝口腔环境中的致龋因素对牙齿的侵害，形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，就如同给牙齿穿上了一层保护衣和铠甲。
窝沟封闭会损伤孩子牙体吗？
窝沟封闭不损伤牙体组织，只是将封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的目的。其原理是，液态的树脂在进入窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，外面的致龋细菌不能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。窝沟封闭速度很快并且毫无痛苦。
什么时候做窝沟封闭比较好？
1、2~3岁，乳磨牙萌出后：大部分妈妈觉得，孩子还小，长了虫牙没关系反正后面会换牙，所以乳牙蛀牙无所谓。其实乳牙的生长会关系到后期恒牙的发育情况，还有可能影响面部发育。
2、6~7岁，第一恒磨牙萌出后：第一颗长出的恒牙牙齿表面的沟壑更深，这时候应及时的做窝沟封闭，避免龋齿的发生。
3、11~13岁，第二恒磨牙萌出后：第二颗恒牙长出，这时候妈妈们千万别忘记给它也做窝沟封闭哦！
注意事项
窝沟封闭仅仅是减少了牙齿咬合面龋齿的概率，并非一劳永逸。如果封闭剂出现磨耗或脱落，仍有可能出现窝沟龋。养成良好的刷牙习惯保持口腔卫生是非常重要的，建议家长定期观察孩子的牙齿，如果发现问题及时看牙医，做到防患于未然。
窝沟封闭只是孩子一生中没有蛀牙计划中的一小部分，刷牙、使用牙线、合理饮食、控制零食以及定期看牙医对孩子拥有健康的牙齿十分重要。